プラーナチャクラヨガ？

プラーナチャクラヨガ(TM)とは全ての人の為のヨガ。

柔軟性よりも安全性を重視したシンプルなヨガ。

身体が硬いから・・・

そんなこと関係ありません。

呼吸があれば誰でもできるヨガです。

リラックス、コア、呼吸をテーマに人生を楽しく、前向きに！

深いリラックス効果、ダイエット、姿勢改善にも期待できます。