プラーナチャクラヨガ?
プラーナチャクラヨガ(TM)とは全ての人の為のヨガ。
柔軟性よりも安全性を重視したシンプルなヨガ。
身体が硬いから・・・
そんなこと関係ありません。
呼吸があれば誰でもできるヨガです。
リラックス、コア、呼吸をテーマに人生を楽しく、前向きに!
深いリラックス効果、ダイエット、姿勢改善にも期待できます。
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柔軟性よりも安全性を重視したシンプルなヨガ。
身体が硬いから・・・
そんなこと関係ありません。
呼吸があれば誰でもできるヨガです。
リラックス、コア、呼吸をテーマに人生を楽しく、前向きに!
深いリラックス効果、ダイエット、姿勢改善にも期待できます。